喝枸杞茶有助增强抵抗力是大家最关心的话题，下面茶叶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下：

喝枸杞茶有助增强抵抗力-第1张-枸杞子-凤凰单丛茶网

喝枸杞茶有助增强抵抗力！任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

小提示：最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

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