喝普洱茶能减肥吗就是说女人喝熟普_喝普洱茶能减肥吗

可以说减肥是很多胖女孩最想做的事情之一，但是说起来容易。减肥谈何容易。普洱茶早就被誉为茶中减肥圣药。想减肥的女生可以用普洱茶减肥，但是一定要养成正确健康的饮用习惯。如果不行，那就麻烦了。

每餐后一杯普洱茶，能有效刺激人体新陈代谢，加速脂肪分解。下面我们就来看看普洱茶减肥的正确饮用方法。也可以在家尝试普洱茶减肥法。以下是普洱茶的正确喝法：

早上起床后，最好空腹喝普洱茶，但一定要注意是清淡的普洱茶。否则普洱茶很容易空腹晕倒。普洱茶不能太热，温热就好，肠胃好的话喝低于室温的凉茶也没问题。

中午午饭后半小时，喝一杯浓度适中的普洱茶。一定要喝热普洱茶。普洱茶最好是边喝边品。

晚上晚饭后半小时，像中午喝普洱茶，浓度适中，也要喝热茶。健身保体重：每天喝一杯普洱茶，不喝其他饮料，不吃其他饭菜。正常吃。

想让普洱茶的减肥效果最大化，就得严格控制自己和普洱茶在一起的时间。每天早上空腹喝一杯隔夜普洱茶。这种方法可以快速减肥。万一应酬等聚餐，如果不想吸收太多热量。普洱茶要随餐饮用。如果在外面不方便，可以在饭后尽快喝，最好不要超过两个小时。