灵芝陈皮茶的功效与作用

很多人都知道，灵芝是一味比较贵重的草药，陈皮又是相对比较便宜的一味药。如果把二者组合在一起制作成灵芝陈皮茶，会产生什么养的功效与作用就不是所有人都知道的了。

灵芝陈皮茶的功效与作用

说到灵芝很多人可能在影视或文学作品中经常见到它的身影，大多数人心目中灵芝是比较稀有的。而陈皮在我们大多数人看来就是橘子皮。事实与这种一般性的认识还是有所出入的。现在很多地方都可以人工种植灵芝。而普通的橘子皮是不能被称作陈皮的。只有经过干燥和陈化之后的橘子皮才能被称作陈皮入药。将灵芝与陈皮组合在一起做成灵芝陈皮茶的功效与作用主要有以下几种：

1、养气健脾

看一个人的健康程度首先要看他的精气神，还有脾胃消化是否强健也是衡量一个人身体是否健康的重要标准。灵芝陈皮茶中，灵芝就具有益气养血的作用，而陈皮在健脾助消化方面的功效也是很明显的。这两方面的功效与作用其实是互补的。通过陈皮健脾的作用可以促进人体气血的提高，而气血的提高又能为脾胃的健康运行提供一定的基础。如果能经常饮用灵芝陈皮茶，就可以起到益气健脾的作用。

2、止咳化痰润肺

灵芝具有止咳平喘润肺的功效，陈皮也对咳嗽痰多等症状具有针对性的作用。二者在这方面具有异曲同工的功效。通过饮用灵芝陈皮茶，就可以起到化痰止咳润肺的双重效果。对于患有上呼吸道感染症状的人群来说，灵芝陈皮茶具有很好的辅助治疗效果。

3、安神祛燥

服用灵芝对于人体心神失养所引起的症状有着很好的功效，不仅对于失眠、健忘、睡眠不安等症状有作用，而且对于养护人的心神具有很好的效果。而陈皮我们很多人都知道，它具有祛火除燥的功效，尤其对于由于肠胃不适引起的身体燥热具有很好的作用。常喝灵芝陈皮茶对于缓解快节奏的生活带给身体和心神的压力会起到比较积极的作用。

灵芝陈皮茶的功效与作用适用的人群也比较广泛。目前市面上的很多养生茶偏寒性或者热性的居多，并不适合长时间饮用。而灵芝陈皮茶则属于偏中性的养生茶，一年四季都适合饮用。