陈皮的养生功效有哪些？

众所周知，陈皮是一种保健养生的中药，它的药用价值堪比人参。现在越来越多的人选择用陈皮进行养生。陈皮养生功效有哪些？

梳理肠胃中的胀气

我们有时候经常感到肠胃胀的难受，总是想打嗝却又打不出来，就感觉好像食道中老是有一股气一样，咽不下吐不上来，非常难受，而陈皮就具有梳理肠胃胀气的功效。

止呕吐

我们的脾胃如果有郁结的气滞留在身体中，就会产生呕吐，陈皮可以降胃气，用陈皮加上大米和姜汁煎熬出来饮用，就能止住我们的呕吐。

助消化

在大米粥中加入陈皮和山楂，能够治疗消化不良和食欲不振。陈皮、山楂这两种食物都具有帮助肠胃消化的功效。

祛湿化痰

脾能生痰，而陈皮具有行气燥湿的功效，能够帮助脾胃回归健康，所以陈皮能够祛除因脾生湿气产生的痰。

美容养颜

常喝陈皮泡的水除了可以提神通气，还能清理体内的垃圾，所以陈皮水能够亮白皮肤，保持青春美丽。