陈皮泡水的功效

陈皮是柑橘皮晒制制作而成，可入药，具有很高的药用价值和食疗价值。陈皮产地分布很广，其中广东、广西、湖南产量最大。品质好的陈皮不仅要看品种，还要有良好的储存方式。陈皮口感独特，味道清香，日常生活中不仅可以用于煲汤、熬粥，还可以泡水饮用，对身体健康有益，下面就让我们一起来看看用陈皮泡水究竟有什么功效呢。

1、陈皮泡水喝对于润肺通肠来说功效显著。经常饮用陈皮泡成的水对我们有止痰化咳、顺气平喘的作用。我们都了解咳嗽痰多这些病症虽然不是很严重，但是根治起来十分棘手，而药材多有伤害，所以不放坚持每日饮用陈皮泡成的水，反而可以收到成效，又不会威胁健康。

2、陈皮中富含一种叫做维生素P的物质，这种物质可以帮助我们有效抵抗高血压，特别是中老年人群等高危人群尤其应当经常饮用陈皮泡成的水，这样可以有效的预防疾病的发生，同时也可以当做给人体补充水分。

3、陈皮还可以帮助人们改善消化功能，对于消化不良或者肠胃道的其他疾病，都有不错的疗效，可以通过饮用陈皮泡成的水来改善我们的消化系统，有效促进胃肠道蠕动，从而让排便更加顺畅，也不会受到便秘的困扰。另外陈皮可以增进食欲，对那些脾胃虚的人来说，适合经常饮用，起到开胃健脾的作用。

4、陈皮泡水喝还能防止晕车，经常晕车的人可以随身携带一瓶陈皮泡成的水，在车上饮用，就可以防止出现晕车，破坏旅途的兴致了。