饮用小青柑对大多数人没有害处,只要不是过于频繁或过量即可。长期喝小青柑对身体有不良影响,会损伤脾胃、增加肝肾负担、加重失眠、导致胃肠道不适等。
小青柑的功效
喝小青柑对肝有很好的保护效果,肝是身心健康之源,在适合的浓度值下,食用小青柑,对肝脏和胃肠不会造成伤害性,还能使胃肠产生粘膜形成保护层,长期饮用能够疏通血管,帮助消化,降低肝排毒的负担。此外,饮用小青柑还有降脂减肥、醒脑提神、美白肌肤、理气健脾、消炎杀菌、抑制肿瘤癌细胞增生、促进新陈代谢和改善记忆障碍的功效,是一个不错的健康饮品。
小青柑的禁忌人群
小青柑有橘皮的涩味,含有一定刺激性物质,体质虚弱、肝功能不好的人;严重失眠、神经衰弱的人;儿童和特殊生理期等人群不宜服用,否则会有一定的危害。
1.由于小青柑含有大量茶碱、茶多酚等物质,胃肠功能较弱者不可饮用,可能会导致胃肠道黏膜受到刺激,从而引起腹泻、腹痛等不适症状。
2.便秘的人不能服用小青柑,会有大便更干的危险;
2.儿童、老人、肝脾功能较弱者、气血两虚的人不能服用,可能对身体造成损伤;
3.神经衰弱、失眠的人不宜喝小青柑,小青柑中含有一定的咖啡因,如果患者长期饮用,可能会导致大脑神经过度兴奋,从而加重症状。
4.孕妇、经期、哺乳期妇女不宜喝小青柑,以免造成身体不适。
综上所述,小青柑一般不会导致肝功能异常,只要不过量饮用。虽然小青柑茶具有多种好处,如提神醒脑、缓解咽喉干痒、帮助消化等,但不建议长期大量饮用,如果出现不适,建议及时就医。
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