孕妇吃陈皮好不好？

孕妇在我们日常生活中是一个特殊的群体，不仅是因为他的形态特殊，更是因为他已经不是一个单独的个体，而是两个生命的结合体。因此在日常生活中我们要给予孕妇更多的关爱与照顾。

而对于孕妇的日常饮食也是非常值得注意的事情，因为一旦吃到一些不利于婴儿生长发育的食物，或者说是不适合孕妇吃的食物的话，就会造成很严重的后果。那么，孕妇能够吃陈皮吗？

孕妇能够吃陈皮吗？

一般来说，孕妇是可以食用陈皮的，尤其是有恶心、呕吐等早孕反应表现，而且胃口特别差的时候，就可以吃陈皮来起到除湿、健脾的作用，这样能够改善孕妇的食欲。而陈皮并没有明显的活血、化瘀作用，同时也没有任何的毒性，所以不会对胎儿造成特殊的不良影响，也不会影响孕妇的身体健康。

不同状态的孕妇应该如何吃陈皮？

1、对于胃口不好的孕妇来说

孕妇胃口不太好的话，建议可以吃一些加了陈皮的食物，这样，可以刺激胃分泌胃液，从而达到消化好的作用，具有开胃的功效。

2、对于孕期经常呕吐恶心的孕妇来说

怀孕妇女难免会出现孕吐的现象，若孕吐一直控制不住的孕妈妈，这个时候建议闻一下陈皮，或者是吃陈皮做调料的食物，这样能有效帮助你控制住呕吐。

3、对于阴虚的孕妇来说

如果是属于阴虚体质的孕妇的话，那么平时最好能够对陈皮忌口，否则身体阴虚的情况将加重。

4、孕妇可以将陈皮和大米一起熬粥，这样不仅味道清香爽口，同时对身体也好。

温馨提示：由于孕妇身体抵抗力比较弱，而陈皮具有刺激性，对于身体抵抗力越弱的人来说，刺激就越大，所以，孕妇吃一些陈皮一定要适量。