2024小孩子咳嗽要怎么喝陈皮水

陈皮，它是一种中药材，有着多种功效和作用，也正是因为如此，所以生活中很多人都会用陈皮来泡水喝。陈皮也可以通过食疗的方法来治疗小孩子咳嗽的症状，但是我们要根据孩子的年龄和症状来进行食疗，怎样喝效果才最好呢？

一、陈皮雪梨水

所需材料：梨1个、陈皮2大匙、冰糖4大匙。

做法：

1.梨洗净切成块，梨块，陈皮下入汤锅中。

2.煮开后再煮20分钟后，调入冰糖煮到冰糖完全融化即可。

功效：止咳润肺

二、陈皮茶：

做法 ：

1.取陈皮少许，不得多于10克，用开水冲泡，代茶饮用，每日2—3次，直到痊愈。泡茶饮完后最好连渣一起吃掉。

2.或者陈皮加上姜汤，取生姜及陈皮各5克，砂糖少许，加400毫升的水，煎汤，分3—4次饮用。

功效：止咳、助消化。

三、陈皮大骨汤：

所需材料：陈皮7朵、排400克、盐适量。

做法 ：

1.陈皮泡水30分钟，泡软后刮去白色的磷，洗净备用，排骨洗去血水，倒入适量温开水烫洗。

2.取出高压锅，放入陈皮和排骨，下适量水，下适量盐。

3.盖上锅盖，中大火至发出滋滋的响声，然后转小火焖20分钟即关火。

功效：止咳养胃，理气化痰。

四、陈皮粥：

所需材料：陈皮10克、大米小半碗。

做法：

1.将陈皮用温水洗一洗备用，大米洗净后用水泡30分钟陈皮加清水。

2.大火煮开后小火煎20—30分钟左右，捞出陈皮。

3.取这个陈皮水熬粥将米倒入陈皮水里，熬至米烂即可食用。

功效：止咳健胃、去寒理气。