春季养肝排毒茶(春季养肝六茶)

1.奇居甘阳乌龙茶

菊花适量，枸杞10克，乌龙茶10克，开水冲泡，盖好泡一会儿再喝。

这种茶富含胡萝卜素、VB、VC、各种氨基酸、钙、磷、铁等矿物质成分。经常适量饮用，有促进血液循环和新陈代谢，防止肝脏脂肪堆积，滋补肝肾，祛风明目等功效。也是养肝护肝的理想饮品。

2.白菊花茶

春季常伴有肝火旺盛。白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效。对外感风热或温热病、肝阳上亢、肝火眼疾等有很好的辅助作用。所以喝这种茶适合养肝平肝。

3.枸杞茶

枸杞具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用。对肾阴肝气不足引起的四肢无力、头晕耳鸣、面色萎黄有一定的辅助作用，经常饮用还能促进血液循环，预防动脉硬化。所以，春季建议吃枸杞茶养肝。

4.金银花茶

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、增强防御功能等作用。适量经常喝这种茶有很好的保健作用，所以金银花茶在春季滋补护肝的时候也是很好的饮品选择。

5.蜂蜜红茶

冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜和红糖。每天饭前喝一次。能暖胃护肝驱寒。适用于肝火亢盛、脾胃功能不佳者。

6.葱姜茶

1根大葱，拍平，切碎，放入锅中，加入1碗开水，用武火煮沸，加入适量红茶，加入1勺姜汁，用浓茶趁热饮用。喝完之后可以上床睡觉，可以暖热御寒。